黄色帯になれるか??  ~極真~

告が遅くなりしたが・・・
10.2に行われた極真空手の昇級審査に無事に合格して「黄色帯」になりました。

息子に写真を撮らせて欲しいとお願いしたのだが・・・

どうせブログネタにするんでしょ!!っと却下  とほほ

ネタにもならず、報告だけ。。

P1000867.jpg

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久しぶりにダウン??

10/19が健康診断にて、前日昼より絶食(まぁ21時前に夕食にありつけなかっただけであるが)

身長・体重・視力・聴力は昨年と変わらず。
心電図・便・尿・胸部レントゲン・バリウムの結果は後日。

そんな健康診断の項目に医師による問診がある。

少し前から気になっているところに、
「肋骨の下、左側が重くて鈍痛が有る」と訴えるも
 さらなる問診(質問)もなく、さすりもせず・・・

「食べ過ぎじゃないですか?」
「食べる過ぎると、胃も筋肉痛みたいになって、痛くなる事がありますよ・・・」っと

いくら集団検診の問診だとしても、オイオイって感じだ。

来年は社内で行われる集団検診ではなくて、
人間ドックを選択した方が良いかもしれない。。

そんでもって、バリウムを飲んだので下剤が処方され・・・その日の内にほぼ排泄

しかし翌日の20日朝起きると、なんだか具合が悪い・・・
おなかの調子も良くなく、午後から出勤にしようと思ったが
結局、丸一日ダウン。。 久しぶりに20時間くらい寝てしまった計算。

21日は外せない打ち合わせが有ったので出勤するも、
いまいちな体調・・ さらに土曜日も回復しないまま体調優れず。

散々一週間でした。。

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禁煙のその後・・・

会社の敷地内が全面的に禁煙なって約一ヶ月。。。

およそ・・・

1、2週目:平均8-10本/日
 朝1 出社直前2 昼(外で)1 定時後1 夜3本
 土日は喫煙
 ボトルタイプのガム 2缶/週

 残業が必要な場合は、いったん外に出て喫煙後残業
 仕事の効率 約70%程度

3週目:平均6本程度/日
 朝1 出社直前1 昼0 定時後1 夜2-3本
 ボトルタイプのガム 2缶/週
 土日もできるだけセーブ

 残業が必要な場合も19時には、もう限界になり、職場放棄??で退社
 仕事の効率 約60%程度

4週目:平均1-2/日
 朝0 出社直前0 昼0 定時後0 夜1-2本
 ボトルタイプのガム 2缶/週
 土日も寝る前のリラックスタイムのみ

 残業が必要な場合も19時には、もう限界になり、職場放棄??で退社
 仕事の効率 約60%程度

 仕事も含めて、ブログ更新や友人メールの返事を書く気にもならないほど、
 やる気なし・無気力・精力なし


賛同者は少ないと思うが、
 禁煙は、活力、精神安定的に全く不健康である。

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忘れかけてはいませんか?

連休中は、やたら宿題が多くて全然連休ではありませんでした。。とほほ

っな訳で、YouTubeでご勘弁  

↓タイトルもBGMの選曲も微妙に合っているようで合っていないような?



今更ながら・・・  一部合成のようだが

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ほのぼの

他の人のブログネタ

かしこいのか?・ドジなのか?


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黄色帯になれるか??  ~極真~

本日昇級試験のため、
またまた、あらかわ遊園近くのスポーツセンタまで・・・

DSCF3097.jpg

都電も、”はいから”なのが走っていってちょっとびっくり。。
P1000852.jpg

さて問題です。

 「路面電車専用の信号機は、どんな形&色をしているのでしょうか???」

 昔教習所で習ったはずですが、ちゃんと覚えてますか?

 写真を取り忘れたので、知りたい人は適当にネットで調べてください。

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9月の節電

とりあえず9月の節電結果が出ました。

総消費電力は隠しましたが、8月の40%に続けて
9月は43%の節電でした。

P1000850.jpg

来年は、前年(本年)比で○○%節電と言われても無理です。

今年の冬頃にでも東電エコポイントが始まれば、
冷蔵庫でも買い換えてあげても良いけど・・・  無理か???

貧乏な柿ぴは、LED照明や冷蔵庫の買い換えは見送り、現状維持だなぁ

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